سوبر فود – فريق فائز من المكونات الغذائية
يحتوي جزء صغير من اللوز على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية التي تعد مصدرًا رائعًا للفيتامينات والمعادن (بما في ذلك فيتامين E والمغنيسيوم). كمية الألياف في اللوزتين هي الأعلى بين جميع التشققات. من المستحسن تناول يوم واحد كمجموعة من اللوز (حوالي 30 جرامًا) تحتوي على حوالي 6 جرام من البروتين وحوالي 6 جرام من الكربوهيدرات و 3.5 جرام من الألياف الغذائية وفيتامين E و 20 ٪ من التوصية اليومية للمغنيسيوم. يمكن دمج اللوز خلال النهار ، كجزء من الوجبة أو بين الوجبات.
أعرف أكثر عن اللوز اسرائيلوصفات مع اللوز الإسرائيلي
سيقوم الموقع بتجديد وصفات اللوز الإسرائيلي بسعر معقول ، في مجموعة متنوعة من الاستخدامات والأشكال. مرحبًا بك للمشاركة والمشاركة!
جميع الوصفاتتكسير اللوز خالي من الغلوتين
قالب فرن كبير مبطن بورق الخبز يسخن الفرن إلى 175 درجة المقادير: 100 غ من بذور اليقطين (طبيعي) 100 جرام من شرائح اللوز 3 بياض بيض 100 جرام من جبنة…
للوصفةتو دجاج في القبيلة مع اللوز والفواكه
مكونات 4 أرجل دجاج 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون 1 بصل 2 فصوص ثوم 1 فلفل أخضر أو أحمر (ليس حار) 1 تفاحة (Granny Smith) 1 ملعقة صغيرة فلفل حلو…
للوصفةشرحات اللوز والرغوة
مكونات 4 أرجل دجاج 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون 1 بصل 2 فصوص ثوم 1 فلفل أخضر أو أحمر (ليس حار) 1 تفاحة (Granny Smith) 1 ملعقة صغيرة فلفل حلو…
للوصفةفوائد اللوز الإسرائيلي
اللوز الإسرائيلي – الزراعة والبحوث الإسرائيلية. اللوز لدينا له طعم وحجم وجودة رائعة.
فوائد اللوز الإسرائيلييساعد في الحد
الكوليسترول
يساعد على منع
أمراض القلب
غني بفيتامين E
غني بالبروتين والفيتامينات
والألياف الغذائية
ويوفر طاقة غنية
مثالية للتكامل
في قائمة فقدان الوزن
يعطي شعورا بالشبع
ينصح به لمرضى السكر
مدونة
جميع المقالات09/02/2020
لقد وقع الإسرائيليون في حب اللوز على مدى العقد الماضي مراجعة وزارة الزراعة تكشف: وقع الإسرائيليون في حب اللوز على مدى العقد الماضي – ومن المتوقع أن يستمر هذا الاتجاه….