18.01.2020
כך מסייעים השקדים לירידה במשקל השקדים שישדרגו לכם את האימונים | קרדיט: ynet הם מהמזונות העתיקים המוכרים לאדם ונמצאים כבר מימי המצרים הקדמונים. למרות העובדה כי השקדים עשירים בשומן, הם למעשה מסייעים בירידה במשקל ויעילים במיוחד למתאמנים. אז כמה מהם צריך לאכול כדי לשמור על הבריאות? שקדים – הנשנוש המועדף 57% מהציבור בישראלי צורכים שקדים לפחות אחת לשבועיים. כך
קרא עוד >>16.01.2020
קרדיט: וואלה! בריאות החשיבות של שקדים ואגוזים למיניהם לשקדים ואגוזים שונים יש המון יתרונות בריאותיים. חופן של שקדים, לדוגמה, עשיר בחלבונים, סיבים, ויטמינים ומינרלים. אכילת שקדים נמצאה במחקרים כתורמת לתחושת שובע לאורך זמן, משפרת את בריאות הלב, ומאזנת את רמות הסוכר. המינרלים והוויטמינים בשקדים עוזרים לבניית העצמות ומסייעים לתפקוד העצבים ולרגולצייה של לחץ הדם. בנוסף, שקדים עשירים בשומן חד בלתי
קרא עוד >>קטגוריות
תגיות
מאמרים אחרונים
-
ט"ו בשבט תשפ"א
25/01/2021
-
המדע למען שקדים שלנו
12/11/2020
-
מזון העל שמפחית את הכולסטרול הרע
15/07/2020
-
בתשפ"א – שפע של שקד ישראלי
23/09/2020
-
את השקד הישראלי הקורונה לא תכניע!
29/06/2020
-
השקדים ישדרגו לכם את האימונים
18/01/2020
-
השקד – מלך הרכיבים בפיתוח מוצרים
25/01/2020
-
שלל יתרונות תזונתיים בשקד הישראלי
20/01/2020
-
ראיון ט"ו בשבט עם רינו צרור
03/02/2020
-
שקדים עתירים בסיבים תזונתיים
25/01/2020
-
שקדים – במקום הראשון מבין מזונות העל
30/01/2020