בית>>

בלוג

השקדים ישדרגו לכם את האימונים
18.01.2020

כך מסייעים השקדים לירידה במשקל השקדים שישדרגו לכם את האימונים | קרדיט: ynet   הם מהמזונות העתיקים המוכרים לאדם ונמצאים כבר מימי המצרים הקדמונים. למרות העובדה כי השקדים עשירים בשומן, הם למעשה מסייעים בירידה במשקל ויעילים במיוחד למתאמנים. אז כמה מהם צריך לאכול כדי לשמור על הבריאות? שקדים – הנשנוש המועדף 57% מהציבור בישראלי צורכים שקדים לפחות אחת לשבועיים. כך

קרא עוד >>

בשורות טובות: אגוזים ושקדים משמינים פחות משחשבנו
16.01.2020

קרדיט: וואלה! בריאות החשיבות של שקדים ואגוזים למיניהם לשקדים ואגוזים שונים יש המון יתרונות בריאותיים. חופן של שקדים, לדוגמה, עשיר בחלבונים, סיבים, ויטמינים ומינרלים. אכילת שקדים נמצאה במחקרים כתורמת לתחושת שובע לאורך זמן, משפרת את בריאות הלב, ומאזנת את רמות הסוכר. המינרלים והוויטמינים בשקדים עוזרים לבניית העצמות ומסייעים לתפקוד העצבים ולרגולצייה של לחץ הדם. בנוסף, שקדים עשירים בשומן חד בלתי

קרא עוד >>

FEEDBACK

Description

Accessibility Statement